膝が痛い方の共通点 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2826日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。膝が痛い人の共通点とは?最近、膝が痛いのですが、何か良い方法がありますか?ということを聞かれます。今回は、膝が痛い方の共通点と対処法をお伝えしたいと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)交通費は込みです。越谷市以外では6000円+
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外ヨガ開催中 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2825日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。埼玉県越谷市の久伊豆神社内緑の森公園で、9月いっぱいまでですが、毎週日曜日朝7時から、7時半まで、外ヨガをやっています。入場無料です。持ちものとして体操できる服装暑さ、寒さ対策虫除け対策ヨガマットなければ、敷物水分補給できる飲み物をよろしくお願いします。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円にな
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プールサイドで常に足がすべりそうな人 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2824日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。プールサイドで常に足が、すべりそうな人以前、カラダがずいぶん硬かった頃と、カラダが、柔軟になった現在で、変わった事があります。それに、気づいたのは、つい最近でして、何かというと、プールなどに入るまえに、プールサイドなどを歩いていると、自分のカラダの変化に気づきました。以前は、プールサイドを歩いていると、足がすべりそうな感じがしていたのですね。カラダが固い人なら、この感
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膝が痛い人の共通点 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2823日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。膝が痛い方の共通点介護士とヨガのインストラクターをやっていて年配の方から、膝が痛いという、お話しを聞く事があります。全てでは、ないですが、膝が痛い方の共通点として、しゃがんだ時など、膝と足先が、違う方向に向いている。というのが、あります。こういった状態ですと、膝に、体重がモロにかかり膝が痛いというのがあります。本人は、気づいてない事が多いのですが、こういった事を意識し
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ヨガの先生が実践する、バランスの鍛え方 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2822日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。ヨガのインストラクターをやっていて、ヨガを受けている方に、ヨガの先生は、毎日カラダを鍛えているのか?を聞かれました。僕は、自分のカラダを毎日鍛えていますが、生徒さんに、教えるヨガと、自分でやるヨガは、違います。なぜならば、生徒さんは、カラダの不調を、直したくてきてる方が多いためです。ですので、あまり高度な事は、やらず誰でも手軽にできる事をお伝えしています。ただ、どんな
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