あと3回になりました。 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2462日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。あと、3日で、終了です。埼玉県越谷市の久伊豆神社内緑の森公園にて、毎週日曜日の朝7時から、7時半まで、外ヨガをおこなっています。九月いっぱいまでの、毎週日曜日です。あと3回になります。入場は、無料です。持ち物として、体操できる服装ヨガマットなければ、敷物など、水分補給できる飲み物暑さ、寒さ対策虫除け対策をお願いしています。よかったら、よろしくお願いします。●●●●●●
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バランスよく鍛える ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2461日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。バランスよく鍛えるヨガを自宅で、やっている方の中には、ストレッチ的な、ヨガばかりをやっている方も多くいます。しかし、あまり、ストレッチの要素が、強いヨガばかり、やるより、筋肉を鍛える事も、大事です。特に足、腰の筋肉を鍛える事は、大事だと思っています。ぜひ、自宅で、ヨガをやってる方は、その要素を取り入れながら、おこなってみてください。本日もお読みくださり、ありがとうござ
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カラダの不調の原因をさぐるキッカケに ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2460日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。カラダの不調の原因をさぐるキッカケたまに、カラダが、調子が悪くなる事は、みなさん、誰しも、一度は、あると、思います。そんなとき、いつから、調子が悪くなったのか?いつも、やっていた事で違った事は、なかったか?や、環境の変化など、を考えてみるといいと思います。僕は、5年位前、急に、花粉症に、なり春になると、目が痒くなっていました。そこで、今までと環境の変化や、食べ物など、
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アウトプットをやり続けていると ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2459日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。アウトプットをやり続けていると。僕も、そうなんですが、何をやろうとするとあれ、これ、頭の中で、考えて、しまい行動に起こせない事があります。しかし、なんでも、そうですが、体を使い、行動を起こし、アウトプットを続けていくと、自然に、少しずつ、いろんな事が磨かれていきます。僕は、ヨガをやる前は、ずいぶん体がかたく、柔軟性がありませんでした。ですが、毎日少しずつ、やっていくと
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外ヨガは、9月いっぱいまで ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2458日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。外ヨガは、9月いっぱいまでです。埼玉県越谷市の久伊豆神社内緑の森公園にて、毎週日曜日の朝7時から、7時半まで、外ヨガをおこなっています。入場は、無料です。持ち物として、体操できる服装ヨガマットなければ、敷物など。水分補給できる飲み物暑さ、寒さ対策虫除け対策をお願いしています。9月いっぱいまで、おこなっています。よかったら、よろしくお願いします。●●●●●●●●●●●●
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