ヨガのカウンセリングとは ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2652日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。今日は、ヨガのカウンセリングについてのお話しです。長くなりますが、身体や、心に興味がある方また、心理カウンセラーの方などに、読んでくださればと思います。ヨガ療法 ダルシャナについてヨガ療法ダルシャナとは?ヨガ療法ダルシャナとは、現在は、ストレス社会であり、そのストレスによって様々な心身のストレス疾患を、現代社会では、うみだしているヨーガというと、体操を思い浮かべる方が
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体幹トレーニングの話し ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2651日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。以前、体幹トレーニングのお話しをしましたが、今回も、体幹トレーニングの動画をのせてみたいと思います。よかったら、見ていただければと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)交通費は込みです。越谷市以外では6000円+交通費になります。
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たった4分で持久力をつける方法 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2650日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。たった4分で、持久力をつける方法昨日、自転車をこいでいて、最近、ちょっと、息切れがするかなって思いながら、帰ってきました。そこで、持久力をつけるために、こんなトレーニングをしてみました。たった4分のトレーニングですが、かなりきついトレーニングです。よかったら、やってみていただければと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●
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目の下のクマを予防する方法 ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2649日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。みなさんは、目の下のクマが気になるという方は、いらっしゃいますか?実は、目の下のクマって、カラダの一部と関連性があるのですが、それは、、よかったら、動画を見ていただければと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)交通費は込みです。越
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下半身を鍛えるトレーニング ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立2648日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。 今日もお読みくださりありがとうございます。年齢を重ねていくと、衰えるのが、早いのが足、腰のような気がしています。今回は、下半身を鍛えるトレーニングをのせてみました。よかったら、みてくださればと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)交通費は込みです。越谷市以外では6000円
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