心肺機能を鍛えるトレーニング ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立1987日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。今回も、心肺機能を強化するトレーニングを動画に載せてみました。よかったら、見てくださればと思います。本日もお読みくださりありがとうございます。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●出張ヨガをやっています。1回6000円 (何人いても1回6000円になります。)交通費は込みです。越谷市以外では6000円+交通費になります。☑自宅でヨガを受けたい☑ヨガ
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ヨガは、介護に役に立つのか? ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立1986日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。ヨガは、介護に役に立つか?介護士をやりながら、ヨガを教えている生活を5年やってきて、ヨガは、介護の仕事に役に立つのか?という事を今日は、書いていきたいと思います。メリット人の身体を支えたり、持ち上げたり、するときに、力の加減を調整できるように、なる。ヨガは、道具などをつかわず、自分の身体だけで、おこないます。微妙な力加減を調整できるため、そういった能力が身につきます。こ
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ヨガマットを安く購入するには ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立1985日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。最近、僕の周りには、忙しいお母さんが、たくさんいます。お金も大変。仕事も忙しい。方ってかなり多いですね。ヨガをやっていて、ヨガマットを買うのも、結構お子さん、3人と家族というと、お金がかかったりします。実は、100円ショップのダイソーには、ヨガマットも売っています。100円じゃなく、400円という事ですが、例えば、5人家族なら、2000円で、ヨガマットが5枚買えます。忙
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外ヨガについて ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立1984日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日も日曜日の朝ヨガをご参加いただきありがとうございます。9月いっぱいまでの毎週日曜日朝7時より、30分ですが、無料で、埼玉県越谷市の久伊豆神社内緑の森公園にて、ヨガを行なっています。雨天時は、おやすみになります。持ち物として、体操できる服装水分補給できる飲み物ヨガマットなければ、敷物をご持参いただければと思います。ご連絡は、不要ですので、よかったら、よろしくお願いしま
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忙しい日常から、離れて ()
会社員を辞めてヨガを教えて独立1983日埼玉県越谷市でヨガ教室を開催している山崎です。今日もお読みくださりありがとうございます。先日、埼玉県の大宮にある氷川神社に、参拝にいってきました。氷川神社は、参道が、長く、うわさによると、日本一なんだとか。神社などに、いくと、忙しい喧騒から、離れて心が落ち着いてきたりします。いつも、忙しない、落ち着かない方は、ぜひ、神社などに、いってみては、いかがでしょうか?本日もお読みくださりありがとうございます。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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